PAULA BUTRAGUEÑO
INSTRUCTORA DE JIVAMUKTI YOGA.
CREADORA DE INSPIRA-FIT Y DE PHI MÉTODO.
MÉTODO PHI
PHI es un método que trata de dar respuesta a la búsqueda de querer sentirse bien, tanto en el plano físico, como mental y emocional.
La clave es trabajar de manera integrada el cuerpo y la mente con distintos tipos de sesiones que nos ayuden a encontrar el equilibrio en todo tu ser, entendido como un todo único, equilibrado y en armonía.
PHI está compuesto por sesiones en las que a través de la respiración, ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad, y meditación, vamos a trabajar y entrenar todos nuestros músculos con consciencia, respeto y conexión.
Y en la que el Mindfulness o la atención plena será el elemento que integre todo lo que necesitamos para alcanzar ese equilibrio.
ENTRENAMIENTOS
PHI PREGNANCY
