Phi Maternity 1 está diseñado para mujeres que acaban de dar a luz y desean volver a entrenar de manera segura y efectiva. Con enfoque en la recuperación postparto, este programa te guiará paso a paso para reconstruir tu fuerza, flexibilidad y ​​confianza en tu cuerpo.

Trabajamos la parte física con entrenamientos adaptados y la parte emocional con sesiones que te permitirán recuperar tu energía, vitalidad y seguridad en ti misma.

Generado desde la experiencia personal de Paula Butragueño y la parte profesional de la fisioterapeuta de suelo pélvico Andrea Palazón.

Si además de obtener el programa básico de 8 semanas, te gustaría ir un paso más y hacerlo más personalizado, estamos encantadas de acompañarte.

El programa está creado para que cualquier mamá lo pueda realizar con seguridad. Sin embargo, sabemos que cada caso es muy particular. Si te gustaría poder revisar tu caso de manera individual te damos la opción de obtener el Pack Premium.

Con esta opción tendrás el acceso durante un año a todo el contenido del plan básico Y ADEMÁS a 2 sesiones personalizadas cara a cara vía Zoom Una con cada una de las dos especialistas del programa. Una con Paula y otra con Andrea, a realizar en el plazo de 2 meses desde la compra.

Phi Maternity 2 está diseñado para aquellas mamás que ya han pasado un poco más de tiempo desde el parto y están listas para llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Este programa te ayudará a recuperar tu condición física previa al embarazo, brindándote los recursos y el apoyo necesarios para volver a entrenar como lo hacías antes.

Los ejercicios suben el nivel de intensidad para retarte a ti misma y sentir que estarás preparada para tu entrenamiento antes del impacto de una manera completamente segura.