Detox Digital: cómo el silencio y la desconexión pueden devolverte la paz interior
¿Te ha pasado que estás de vacaciones, en un lugar de ensueño, pero tu mente sigue atrapada en las notificaciones del móvil? A mí me pasó este julio en Menorca. El mar, el sol, los paseos por la naturaleza… todo era perfecto. Pero yo no estaba del todo ahí. Mi cuerpo descansaba, sí. Pero mi…