PROGRAMA PHI RUNNING

77.00 

En el programa descubriremos 4 experiencias “Correr con Mindfulness” diferentes; desde algunas más meditativas a otras más centradas en la carrera.

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Descripción

Correr con Mindfulness es un proyecto para mejorar la sensación al correr y poder compaginar la meditación con la vida.

Tanto correr como meditar ayudan a mejorar nuestra sensación de felicidad en el día a día, ya que nos llevan a liberar la mente y el cuerpo y mejorar la conexión con el momento presente.