Descripción
PHI Fuerza y Vitalidad +40
Un programa de entrenamiento, basado en la fuerza, para seguir sintiéndonos fuertes y vitales y llegar preparadas a la menopausia de la mejor manera posible.
- Diseñado para contrarrestar la pérdida de masa muscular y densidad ósea
- Mejora el equilibrio, la postura y la energía diaria.
- Entrenamientos pensados para tu cuerpo de hoy, no para el de hace 20 años.
PHI HIIT 40+
Un programa metabólico estructurado en 3 fases para activar tu energía y potenciar resultados. Diseñado para:
- Estimular el metabolismo de forma inteligente.
- Mejorar resistencia y tono muscular.
- Reducir grasa abdominal.
