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Categoría: Basics

El corazón y la meditación. La importancia de la compasión

Basics, BMeditacionPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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La relación cuerpo y mente con la meditación

Basics, BMeditacionPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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La respiración en la meditación

Basics, BMeditacionPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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¿Qué es y qué no es meditar?

Basics, BMeditacionPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Errores comunes en los ejercicios

Basics, BFuerzaPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Cómo elegir el peso adecuado para mi

Basics, BFuerzaPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Importancia del trabajo de fuerza

Basics, BFuerzaPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Cómo trabajar con peso sin hacernos daño

Basics, BFuerzaPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Elige tu versión de burpee y piérdeles el miedo

Basics, BCardioPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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Golpes básicos de boxeo para trabajar cardio

Basics, BCardioPor Paula Butragueño19 de enero de 2023
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