Planes de entrenamiento para agosto

¡Hola! ¿Qué tal estáis? Espero que muy bien y aún lo estaréis mejor con los planes de entrenamiento para agosto que os voy a compartir en este post.

Pero antes de ello, quiero empezar este post de una manera bastante diferente a la habitual.

El pasado jueves, fallecía Dhiravamsa, uno mis mayores referencias espirituales y quien fue mi maestro en el último Retiro que hice este año en la Palma.

La verdad es que la noticia fue todo un shock para mi… A pesar de haber pasado solo una semana en su presencia, recibir la noticia, despertó un torrente de emociones en mí que dejo helada. Bueno, helada no, al principio sentí calor, ese fuego que empieza en el estómago y se extiendo por tu cuerpo llegando a la cara y que desata tus lágrimas como si pudieran apagar ese fuego. No podía creer que esa personita tan cercana y energética que había tenido hace apenas unos meses sentada días delante de mí, inspirando mis meditaciones, ya no estaba entre nosotros.

Lo segundo que me salió fue risa, sonreía recordando lo “enamorada” que volví de su personalidad amable, cariñosa y divertida, y los gestitos que hacía con las manos explicando las cosas. Recuerdo volver del Retiro y explicárselo a Carlos, con lágrimas también, pero de emoción y alegría. Todavía tenemos esto como un juego entre nosotros, desde que se lo conté, cuando vemos que una situación se pone tensa, recurrimos a cómo actuaría Dhiravamsa imitando sus gestos… y al final nos reímos.

Lo tercero que pensé, es que la vida es muy corta. Quizá este sea el tópico más recurrente cuando alguien muere, pero es así, nos hace darnos cuenta de que esto no es para toda la vida. Cualquier día, todo cambia y no estás, y lo que no hayas hecho, dicho o disfrutado, ya no podrás hacerlo… so real! Aunque no nos guste verlo ni hablar de ello. La muerte te hace entender la vida.

Y para terminar, me empezaron a llegar por grupos meditaciones grupales que se iban a hacer en su honor, mensajes de gente que se despedía de él con palabras siempre de amor, agradecimiento y admiración hacia el. La verdad es que no conozco a nadie que le conociese que no le adorase. Y me di cuenta de algo que al menos para mí es muy importante. Y es esto. El efecto que dejarás en la gente el día que no estés, es el resultado de todo lo hagas en el día a día. De cómo trates a la gente, de cómo los hables, de dónde pongas el foco, de cuál es tu motor y tu centro…

¿Y sabéis qué? Esto me hizo sentir muy bien, porque a veces me machaco por cosas, como que no soy lo suficiente buena empresaria, que me dejo llevar mucho por el corazón, que no sé ver el negocio y aprovecharme más de las oportunidades…y luego recordé algo que me dijo alguien esta semana, relacionado con lo que bien que se habla de mí en foros de trabajo y eso me llenó el corazón. O recordar cada uno de vuestros mensajes de agradecimiento cada día, cada uno de los momentos compartidos…

Eso, estoy segura, es lo que llena una vida: el amor y no el dinero. El corazón bien puesto en lo que se hace, en con quien se hace, y cómo se comparte.

Así que espero que estas conclusiones os inspiren tanto como a mi a disfrutar más aun si cabe de este mes de agosto, que por cierto, ¡¡¡os lo traigo calentito!!!

Relax

Por otro lado, aunque quedan muy pocas plazas, os dejo por aquí la Info del Retiro de Silencio de dos días que voy a realizar este 20 de Agosto junto a mi compañero Ander. Una oportunidad para relajarse y cargar pilas este verano para afrontar cualquier cosa que venga desde un estado de más conexión y serenidad.

La verdad que estoy muy emocionada de este primer Retiro que creo será el primero de muchos y que estamos preparando con mucho mucho amor. Será en un espacio precioso en Can Julià, con comida deliciosa vegetariana y siguiendo la tradición Vipassana aunque con un poco más de movimiento y naturaleza que para mí, es lo único que le falta a este método.

Diversión

También queda alguna plaza para el Retiro que Nagore Robles ha organizado a primeros de septiembre en Candeleda, en el que voy a participar como entrenadora y que va a ser una pasada. Naturaleza, Yoga, diversión y conexión entre mujeres es la clave de este encuentro.

Que no le falte de nada a esta comunidad tan bonita que tenemos y que como siempre os digo, vive y se nutre de vosotros. Así que ¡GRACIAS!

Con todo organizado, yo voy a ver si me centro un poco en planificar que me gustaría ofrecer para el año que viene, así que soy toda oídos a vuestros deseos y serán bienvenidos todos los mensajes sobre que lo que os gustaría, necesitáis o echáis en falta.

Os deseo un mes de Agosto lleno de vida y de esos momentos de los que recordaremos cuando ya no estemos.

¡Haz que cuente!

Un abrazo

Pau