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INSIDEOUT PACK
Viene con el curso 8 pasos para alcanzar el bienestar, donde aprenderás a trabajar de manera integrada el cuerpo y la mente siendo más consciente de lo que ocurre a tu alrededor a través del trabajo de las disciplinas del método; Cardio, Fuerza, Yoga y Meditación.
Y el programa 8 pasos para aprender a meditar, un viaje de principio a fin para instaurar la práctica de la meditación y pequeños cambios en tu vida para lograr tus objetivos.
MINDFUL RUNNING PACK
Si siempre te ha costado salir a correr o piensas que correr es igual a sufrimiento, te proponemos que empieces haciéndolo bien con este pack que incluye aprender a correr de manera consciente y nuestro curso para aprender a meditar en 8 semanas.
Un mix de disciplinas y técnicas que te ayudarán a salir a correr, disfrutando plenamente de una experiencia motivadora y inolvidable que aplicarás siempre.