Posturas de pie de ángulo extendido
DESCRIPCIÓNEn esta clase vemos en detalle la correcta alineación de las posturas de pie más comunes: Guerrero 1, Trikonasana, Guerrero 2, Ángulo lateral extendido,
Surya Namaskar o Saludo al Sol
DESCRIPCIÓNAprendemos la secuencia de calentamiento con la que se suele empezar la práctica conocida como los saludos al sol.











