Buenos días!!! Hoy continuamos con el post del último día ya que ha despertado muchos comentarios y un debate bastante muy interesante sobre si es conveniente cambiar o no cambiar la forma de correr de cada uno si ésta no coincide con lo que sería la «forma de correr perfecta». Jueves que sabe a viernes por lo…
Hola a todos!! De nuevo viernes y de nuevo a punto de coger un avión esta vez con Rumbo a Milán donde esta misma noche estaré corriendo la We Run MIilano!! Que ganas tengo de estar allí corriendo, esta será mi carrera previa a Bombers donde ya sólo queda una semana para enfrentarme a mi…
¡Muy buenas! Cómo veis estás últimas semanas están siendo un no parar de maleta y moverme de un lado al otro. Ya en Julio parece que va a ser todo más tranquilo y la verdad es que por una parte tengo ganas de quedarme un poco quieta y poder dedicar más tiempo a mis cosas, al…
Buenos días!! Hoy toca artículo de running y estad atentos, porque además viene con mucho ritmo 😉 Madre mía que ya es viernes!! Me pasan volando las semanas. La verdad es que ya tengo ganas de que llegue el 24 de Abril pero por otra parte me gustaría detener el tiempo y poderme preparar todavía…
Buenos medios días!! Hoy vamos a hablar de un factor fundamental cuando te enfrentas a un reto como este: la nutrición en la maratón Durante estos últimos meses hemos hablado de cómo me estoy preparando físicamente para el maratón, los entrenamientos, la técnica, los ritmos. La pruebas que creo que son necesarias a la hora…
¿Buenos días equipo! Hoy vamos a hablar de uno de los pequeños inconvenientes que te pasan cuando te dedicas al running habitualmente, como es perder una uña, y os daré algunos consejos para evitarlas. ¿Cómo estáis llevando la vuelta al cole? Yo la verdad es que ya estoy completamente adaptada, esta es mi tercera semana.…
¡Buenos días! Pues efectivamente, ser feliz es una decisión, y de las más difíciles que tomamos a lo largo de nuestra vida ya que implica renovarse automáticamente cada mañana. Despertarse y pensar, hoy voy a intentarlo, independientemente de cómo saliera ayer, pero hoy voy a hacer todo lo que esté en mi mano para que…
En este post os voy a transmitir varios consejos para la maratón de personas a las que admiro mucho y que seguro que van a hacer que consiga mi objetivo. Dicen que a quién buen árbol se arrima, buena sombra le cobija. Del gran cambio de mi vida de los últimos dos años, puedo señalar muchas…
¡¡Muy buenas!! ¿Cómo estáis? Fin de semana largo por delante que yo pienso aprovechar para desconectar un poquito en el campo. Estas semanas de vuelta al cole están siendo muy intensas y aunque las estoy llevando bien y estoy muy contenta, no se nos debe olvidar lo importante que es para el cuerpo y sobretodo…
El apego es uno de los mayores motivos de sufrimiento de nuestra sociedad. Hoy reflexiono sobre él